ENTRENAMIENTO EN SUSPENCIÓN TRX

TRX esta basado en realizar ejercicios en suspención donde las actividades se desempeñan con las manos o los pies que se encuentran sostenidos en el putno de anclaje, mientras que la otra parte del cuerpo esta apoyada en el suelo. Esta disciplina aprovecha el peso del cuerpo para conseguir ejercitar toda la muscultara corporal, ayudando a mejorar la movilidad, coordinaciñon y flexibilidad. Aportando tonificación y fuerza.